Antykatabolik - białko serwatkowe bogate jest również w aminokwas, zwany tauryną, który wspomaga rozwój mięśni na poziomie komórkowym. Po-za tym, serwatka zawiera też duże ilości glutaminy, której ilość w organizmie unosi blisko 60% ilości wszystkich aminokwasów. anabolik to dowolna substancja stymulująca przyrost masy mięśniowej. Testosteron czy [...]
[...] po pierwsze musisz podac swoja wage, aktywnosc, intensywnosc treningow i moze byc sklonnosc do lapania tluszczyku. ja dzieki temu forum zmajstrowalem sobie niezla diete na ktorej nie brak mi sily na treningi. wlasnie pykam sobie mala czarna przed treningiem dlatego na pozniejsze pytania odpowiem pod wieczor. na razie poczytaj posty podwieszone [...]
Witam, Odrazu informuje że nienależy materiału zawartego w tym poście traktować jako materiału instruktażowego. Wszystko co znajduje się w tym poście oraz na stronie, do której podany jest link ma charakter informacyjny !! Przejdzmy do sedna : Robienie zastrzykow to wcale nie taka wielka sztuka Robienie injeckji dzielimy na dwa rodzaje : 1) [...]
bardzo dziekuję za radę i jesli mozna to jestem bardzo zainteresowana tą dietą o ktorej wspominales poniewaz ja nigdy o niej nie slyszalam i moze akurat bedzie skuteczna i nie bada musiala faszerowac sie kolejnymi tabletkami bo jak zauwazylam te tabletki to odchudzaja tylko moj portfel :) po thermalu schudlam tylko funt a podobno to [...]
Fedor Emelianenko Wzrost: 183cm Waga: 106kg Bilans w MMA: 21-1-0 Klub: Red Devil Sport Club Tytuły: Wielokrotny medalista Rosji w sambo i sambo bojowym Drużynowy mistrz Europy w sambo w roku 1999 Drużynowy mistrz świata w sambo bojowym w roku 2002 Indywidualny mistrz świata w sambo bojowym w roku 2002 [...]
O, Tyka... Miło znów Cię widzieć 2.5l wody, mówisz? Czyli wszystkiego pewnie ze 4 litry dziennie? Czy muszę koniecznie pić wodę, czy może być 2.5l herbaty bez cukru, nie licząc pozostałej herbaty bez cukru? Kiedyś mieliśmy chyba dyskusję o piciu i te 1.5l to i tak - jak na mnie - spory postęp, ale faktycznie nie zawsze pamiętam o piciu. Poza [...]
ADCC: Zdecydowałeś się powrócić do kategorii 85 kg? Pele: Po mojej przegranej z Renato Babalu na ostatniej gali Jungle Fight dopadła mnie straszna depresja i ciągle myślałem żeby przestać walczyć, kiedy Anderson Silva pojawił się w moim domu mówiąc mi, że jestem wspaniałym mistrzem i przekonał mnie, że powinienem walczyć jeszcze długo. Dzięki [...]
No właśnie zastanawiam sie jak wypada w tej konfrontacji Kolagen. Obydwa preparaty "zapewniając szybszą regenerację ścięgien i stawów, chroniąc je przed zwyrodnieniem i zapewniając prawidłową odbudowę tkanki chrzęstnej oraz nadwyrężonych i obciążonych stawów". Poza tym Kolagen "poprawia stan odżywienia oraz wygląd skóry, paznokci i włosów". Osoba [...]
podzielę się opinią i radą jak "baba babie" W żadnym wypadku nie idź na trening, na który zapraszają plakaty o treści "samoobrona dla pań" itp. To bez sensu jak będziesz ćwiczyć z drugą słabą osóbką. No powiedzmy, że po jakimś czasie na takowych treningach nauczysz się blokować, chwytać, uderzać jakąś drugą pannę, która jest [...]
Ale o co chodzi? Masz przeciez napisane, kto się ostatni odezwał i o której, poza tym post jest autoamtycznie podbijany w górę po jakijś odpowiedzi...nie widzę problemu.
Dołączam się do pytania. Wie ktoś coś więcej o tych zawodach?? Pozatym że są w kalendarzu PZKFiTS niemożna znaleść żadnych inormacji. W KiF i SDW też nic nie napisali Może jest tu ktoś z Piotrkowa (niema jaikiś plakatów w mieście/miejscu zawodów). Chętnie bym przyjechał jako kibic ale nawet niewiadomo o której się zaczynają? o której weryfikacja [...]
mam znowu szerszy problem. zazwyczaj staram sie uzywać wyszukiwarki ale to jest sprawa której jeszcze nie było... :) tak mi sie wydaje. otóz zazwyczaj całe wakacje spedzam u babci na wsi. dzięki dobremu ziomkowi mam tam dostęp do mini siłowni w stodole, gdzie jest sprzet - ławeczka home-made, hantle gryfy obciążenie juz standardowe, wyciągów niet, [...]
Witam wszytskich!! Zakładam sobie tutaj bloga, bo mam nadzije, że mnie to jakoś zmotywuje do trwania w diecie. Przez koło miesiąc byłam na CKD, jednak z kilku powodów diety tej nie dam rady ciągnąć dalej, mimo iż bardzo bym chciała . Z powodu potrzeby bytu na jakiejś rozsądnej diecie wybrałam diete redukcyjną. Moim celem jest utrzymanie wagi [...]
bimbag jestem modem na "nielubianym" przez was forum (ale ja mam to w d... i nie będę fochów walił), w żywieniu i thermogenikach, wykształcenie: niebawem mgr inż technologii żywności (2 miechy max)robiłem to z czystej ciekawości mojej, jak i innych użytkowników forum na którym siedzę i jeśli będę miał możliwość to zrobię kolejne badania, [...]
Michaił - często się sprzeczaliśmy, ale w tym temacie przyznaję Ci rację!!! Czy produkt ten jest dopuszczony do bezpośredniej konsumpcji? Zapewne pytaliście o to dystrybutora?... Ten post nie dotyczy bezpośrdnio Olimpa (poza wstawką Bimka), ale Bul poruszył tu ważną kwestię... Lewar - nie dawaj się podpuszczać - piszę to z czystej troski. Internet [...]
[...] najpierw coś o sobie Wiek: 18 staż: ok 1 rok waga: ok 73 kg (sprawdze dokladnie jutro) wzrost": 183 cm Mozna powiedziec ze mysle nad "zaczeciem swojej przygody" z dieta ktorej nigdy nie mial;em. jem przynajmniej 4 razy na dzien, staram sie jesc rzeczy wartosciowe, tu jakas szyneczka z serkiem, tu jakas jajeczniczka ale dietki nei mialem:( [...]
GREG KOVACS OLBRZYM WŚRÓD GIGANTÓW Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat objawił się ktoś silniejszy [...]